EFT et autres approches thérapeutiques : comprendre les différences pour mieux choisir
Pourquoi ces comparatifs ?
Il existe aujourd’hui de nombreuses approches pour soulager les émotions, apaiser les traumatismes et accompagner le changement intérieur.
Parmi elles, l’EFT (Emotional Freedom Techniques) suscite de plus en plus d’intérêt — mais aussi des comparaisons, des mélanges, voire des confusions avec d’autres méthodes.
Ce que vous allez trouver dans cette série d’articles
On me demande souvent :
“Quelle est la différence entre l’EFT et l’EMDR ?”
“Est-ce que l’EFT, c’est comme la TCC avec des tapotements ?”
“Quelle est la place de l’EFT dans le champ de la psychologie énergétique ?”
"Quelles différences y a-t-il entre EFT et OEFT, ces deux approches issues du même créateur ?"
"Quelles différences entre EFT et EFT Clinique ?
Accès direct aux comparatifs EFT
Cette série d’articles a été pensée pour vous aider à y voir clair, que vous soyez :
- curieux(se) de découvrir l’EFT,
- professionnel(le) de la relation d’aide,
- ou déjà pratiquant(e) souhaitant affiner votre compréhension.
Des approches souvent confondues… mais très différentes
Loin de toute polémique, ces articles visent à :
- clarifier les fondements de chaque méthode,
- mettre en lumière leurs points communs et leurs différences profondes,
- et vous permettre de faire un choix éclairé, en conscience.
Car mieux comprendre, c’est déjà commencer à mieux accompagner.
Et si vous avez déjà “testé l’EFT”…
Vous découvrirez peut-être, à travers ces comparatifs, que l’EFT telle qu’elle est souvent transmise aujourd’hui n’a plus grand-chose à voir avec l’approche énergétique d’origine, telle que je l’ai reçue directement de Gary Craig.
D’où l’importance de replacer l’EFT dans son cadre authentique, et de ne pas la réduire à quelques protocoles ou “phrases positives tapotées”.
Un seul objectif : vous aider à faire un choix éclairé
Je vous invite à lire ces articles avec curiosité, esprit critique et ouverture.
Et surtout, à écouter votre ressenti : car c’est lui, plus que tout discours, qui saura vous guider vers l’approche qui vous correspond.